jídlo speciál :)

Za týýýden se mi nahromadilo tolik fotek jídla :)

A přidám i jeden recept jestli si budete chtít udělat "zdravější" mňamku :) no jasný není to zdravý jako ovoce, ale zase jako třeba sachr to taky úplně není ! :) (yes zjistila jsem, že bez víkendových mňamek neobejdu,-ale je mi tak líp, tak co :P žádný výčitky,vycvičím to:P )
Pak ještě recept na květákovou placku :) Snědli jsme celý plech ve dvou jak nic :)

A co děláte když je tak brzo tma? :)
My si lebedíme takhle ve třech :P

Ananasové cupcakes ! :) (recept trošičku upravený z eat run love :) )

mňáááám :)

Na těsto:
1 plechovku ananasového kompotu (ta menší - já měla asi 560g)
půl hrnku celozrnné mouky
půl hrnku hladké mouky

hrnek polohrubé mouky

půl prášku do pečiva
3 lžíce třtinového/obyčejného cukru/medu
2 vejce

Na krém:
vaničku tvarohu
100g másla

2 lžičky cukru/medu

trošku zakysané smetany/jogurtu na úpravu konzistence krému :)

Celou plechovku ananasu i se šťávou rozmixujeme, přidáme všechny další ingredience na těsto a zamícháme :) Dáme do formiček na muffiny a pečeme do růžova na 200 stupňů asi 25min.

Muffiny dáme zchládnout a umícháme si krém! Nejdřív rozšleháme máslo, přidáme k němu tvaroh, a zakysanou smetanu/jogurt a osladíme. 

Ozdobíme si podle sebe :) (2 jsem ochutnala ještě v sobotu odpoledne, ale mnohem líp chutnaly uleželý na nedělní snídani! mamce přišly málo sladký a těsto není takový to suchý tak ať vás to nepřekvapí :P )

Květáková placka:

rychlá zdravá večeře :)

zamíchat, na plech a hotovo :)

před šoupnutím do trouby :)

Potřebujete:

květák

3-4 lžíce celozrnné mouky

3 stroužky česneku

cibuli

koření (sůl,pepř,majoránka)

2 vajíčka

sýr (my jsme měli čedar asi 150g) 

můžete dát i šunku když budete mít :)

Uvaříte květák ve slané vodě, pak ho rozmačkáte v míse a ještě jednou dáte zcedit přebytečnou vodu :)

Přidáte zbytek ingrediencí a hmotu dáte na plech s pečícím papírem :) Pečete do růžova ! :) Na kolik stupňů netuším, v Brně máme plynovou troubu (a to je hrozný :D )

Dále už jen fotky :)

moje nejoblíbenější i když nejmíň fotogenická kombinace! kaše, rozmačkaný banán a řecký jogurt!:)

kaše, předposlední maliny(fňuk:/) a řecký jogurt

svačina alá krize! obyč chleba s tvarohem, se slanou mixovanou zeleninkou, okurek, rajče :)

zbyteček malin, mlíko a koktejl je na světě ! :)

nejvíc oblíbená večeře! hranolky z celeru, míchaný vajíčka se šunkou ! :)

namáčet všechno do wasabi to můžu ! :))))

sranda na závěr! :D pan M. mi chystal snídani ! :D

A článek o cvičení zíííítra ! :)))  Ať vám vyjde start do nového týdne já se nejvíc netěším do školy :/